Dry needling (suho iglanje) fizioterapijska je tehnika namijenjena smanjenju boli i opuštanju napetih mišića. Terapija se temelji na primjeni vrlo tankih sterilnih iglica koje se precizno postavljaju u mišićne trigger točke – osjetljiva i prenapeta područja u mišićnom tkivu koja često uzrokuju lokalnu bol i ograničenje pokreta.
Dry needling i akupunktura – koja je razlika?
Za razliku od akupunkture, koja se temelji na načelima tradicionalne kineske medicine, dry needling polazi isključivo iz medicinskog i anatomskog pristupa mišićno-koštanom sustavu. Cilj terapije jest uklanjanje mišićne napetosti, poboljšanje pokretljivosti i smanjenje boli na temelju suvremenih spoznaja iz fizioterapije i kliničke anatomije.
Kako dry needling djeluje na tijelo?
Kada se aktivna trigger točka tretira iglicom, dolazi do refleksnog opuštanja mišića, poboljšanja lokalne cirkulacije i smanjenja pritiska u tkivu. Rezultat je vidljivo smanjenje boli, opuštanje mišićne napetosti i poboljšanje opsega pokreta već nakon prvih tretmana.
Mnogi pacijenti primijete značajno smanjenje boli već nakon prvog tretmana, dok kombinacija dry needlinga i ciljane fizioterapije pomaže u dugoročnom otklanjanju uzroka tegoba.
Kod kojih tegoba se primjenjuje dry needling?
Dry needling se u fizioterapijskoj praksi primjenjuje kod širokog raspona mišićno-koštanih tegoba, posebno pri:
- napetosti i bolova u vratnom i ramenom dijelu kralježnice
- kronične napetosti mišića vrata i leđa
- teniskog lakta (epikondilitis)
- bolova u ramenima
- mišićnih bolova i prenaprezanja uslijed sporta ili rada
- glavobolja uzrokovanih napetošću mišića
- sportskih ozljeda mekih tkiva
- bolova uzrokovanih dugotrajnim sjedenjem ili nepravilnim držanjem tijela
Često postavljena pitanja o dry needlingu (FAQ)
1. Je li dry needling bolan?
Tijekom terapije može se osjetiti kratkotrajni ubod ili refleksni trzaj mišića u trenutku postavljanja iglice u trigger točku. Nelagoda je u pravilu kratkotrajna, a velika većina pacijenata terapiju dobro podnosi. Terapeut kontinuirano prati reakciju pacijenta i prilagođava intenzitet zahvata.
2. Koliko traje jedan tretman dry needlingom?
Jedan tretman dry needlingom obično traje od 10 do 20 minuta, ovisno o tretiranom području tijela i broju aktivnih trigger točaka. Terapija se najčešće provodi kao dio šire fizioterapijske sesije.
3. Koliko terapija dry needlingom je potrebno?
Broj potrebnih terapija ovisi o vrsti tegoba i njihovu trajanju. Kod pojedinih pacijenata poboljšanje nastupa već nakon jednog ili nekoliko tretmana, dok kod kroničnih stanja može biti potreban duži terapijski plan. Individualni program sastavlja se u dogovoru s fizioterapeutom.
4. Može li se dry needling kombinirati s drugim terapijama?
Da. Dry needling se najčešće kombinira s terapijskim vježbama, manualnom terapijom i drugim metodama fizikalne terapije kako bi se postigao što bolji i dugoročniji terapijski rezultat.
5. Kod kojih tegoba mi dry needling može pomoći?
Dry needling pokazuje najučinkovitije rezultate kod napetosti mišića vrata i leđa, bolova u ramenima, teniskog lakta, sportskih ozljeda mekih tkiva te glavobolja uzrokovanih mišićnom napetošću. Za individualne preporuke savjetujte se s fizioterapeutom Poliklinike Silab.